Fraktaltoner
Fraktaltoner er designet for å virke avslappende, og kan også benyttes som et lydterapiverktøy. Musikk er antatt å være nyttig for å redusere stress, på grunn av det store omfange av neurale strukturer som blir aktivert.
Avslapning
Avslapningsøvelser og søvnøvelser er ofte nyttige måter å redusere nedstressnivået på som ofte er en del av tinnitus.